Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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48,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1419 kcal
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Fett: 50,40g | Eiw: 38,80g | Kohlh: 203,45g.
Frühstück: 鹌鹑蛋, 果蜜醬, UCC Black Coffee, M&S 4 large wholemeal baps, 香蕉, Mother Earth Natural Peanut Butter, KIRKLAND Nuts. Mittagessen: KIRKLAND Nuts, 木瓜, Ritz Crisp & Thin Cream Cheese & Onion Flavor (100G), 無花果. Snacks/Sonstiges: 維記 雪米糍(香芋), 杏乾. mehr...
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Verlust von 3,1 kg pro Woche
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Joeychanchan's Gewichtsverlauf
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