Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
78,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 56,57g | Eiw: 67,61g | Kohlh: 123,21g.
Frühstück: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Соленые Крекеры, Плавыч Сыр Плавленный с Ветчиной, Сахар, Кофе с Молоком, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Хлеб Зерновой. Mittagessen: Южуралкондитер Конфеты Буратино, Легион Кекс с Изюмом, Таврия Колбаса Молочная, Гуляш из Свинины, Увелка Гречка Вареная, Хлеб Зерновой, Магнит Сыр Голландский 45%. Abendessen: Хлеб Зерновой, Подлива, Рыба Тушеная. Snacks/Sonstiges: Легион Кекс с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|