Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 29,28g | Eiw: 36,39g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Naraya Soya Botol. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Jengkol, Kecap Asin (Tamari), Garam, Bawang Bombay, Bawang Putih, Dada Ayam. Snacks/Sonstiges: Donat Dilapisi Gula, Coklat Manis atau Gelap, Donat Dilapisi Gula. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yovikaindriaa's Gewichtsverlauf
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