Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
50,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2475 kcal
|
Fett: 100,06g | Eiw: 97,78g | Kohlh: 305,46g.
Frühstück: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Помидоры, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Mittagessen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Избенка Сметана 15%, Гречка Отварная, Куриное Филе, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Морковь. Abendessen: Каравай Шарлотка с Яблоками. Snacks/Sonstiges: Приготовленная Тыква, Смешанные Орехи, Просто Чернослив, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Сыроварня Сыр Качотта , Сыр Бри, Storck Мягкий Ирис в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lakosta_17's Gewichtsverlauf
|