Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
57,5 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1281 kcal
|
Fett: 46,31g | Eiw: 93,00g | Kohlh: 118,47g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Маркет Перекресток Форель Слабосоленая, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры, Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Фитнес Банки Куриное Филе Грудки с Гречей. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Snacks/Sonstiges: Королек, Киви. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|