Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
63,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 124,37g | Eiw: 87,54g | Kohlh: 75,66g.
Frühstück: SPAR Миндаль Сушеный, Smart Грецкий Орех Ядра Сушеные, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры. Mittagessen: Молодая Морковь, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста. Abendessen: Пятерочка Киви, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Приготовленная Тыква. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamenskaya_t's Gewichtsverlauf
|