Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
47,7 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2262 kcal
|
Fett: 83,14g | Eiw: 152,01g | Kohlh: 198,44g.
Frühstück: ВкусВилл Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Дядя Ваня Фасоль Печёная по-Домашнему, 4 Сезона Овощное Рагу Быстрозамороженное, Полюс Икра Минтая Пробойная Солёная, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Сухогруз Креветка Королевская. Abendessen: Monster Black Monster Energy Ultra, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Snacks/Sonstiges: Zero Маффин Двойной Шоколад, Rawvegancake Шоколад на Мёду Шелковица, Невский Кондитер Фруктовый Грильяж So Mango, Творожная Запеканка с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mashulya.1980's Gewichtsverlauf
|