raylene89's Notizen, 06 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020

102,8 kg Bisher verloren: 17,2 kg. Still to go: 32,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 06 November 2020:

272 kcal

Fett: 8,88g | Eiw: 11,23g | Kohlh: 36,69g. Frühstück: Nescafe Cappuccino. Mittagessen: Nescafe Cappuccino. Abendessen: Milk. mehr...

2540 kcal

Bewegung: Tanz (Square Dance) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 1,4 kg pro Woche


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raylene89's Gewichtsverlauf