Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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81,8 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 153,12g | Kohlh: 48,15g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Mittagessen: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Коньяк, Швейцарский Сыр, Майонез, Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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JuliaMOS89's Gewichtsverlauf
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