Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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773 kcal
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Fett: 51,28g | Eiw: 39,18g | Kohlh: 33,57g.
Frühstück: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Tirolez Queijo Prato, Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Kisabor Molho Tártaro. Abendessen: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Prato, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_caroliine's Gewichtsverlauf
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