Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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6187 kcal
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Fett: 274,26g | Eiw: 387,45g | Kohlh: 536,50g.
Frühstück: Tahu Isi, Bakwan, Risol Mayo, Milo Milo Original, Lontong Balap. Mittagessen: Nasi Goreng, KFC Dada Ayam, Telur Ceplok, Udang Karang (Udang), Jus Jeruk Peras Segar. Abendessen: Telur Rebus, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Gulai Daging Sapi, Jengkol, Kikil, Nangka, Udang Karang (Udang), Ultra Jaya Teh Kotak. Snacks/Sonstiges: Nachos dengan Ayam atau Kalkun dan Keju, Es Teler, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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timaazahra's Gewichtsverlauf
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