Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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67 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2153 kcal
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Fett: 110,96g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 189,11g.
Frühstück: Kaffee, K-Classic Gouda in Scheiben, Harry Vital + Fit Brot. Mittagessen: Lachsfilet, K-Classic Frischer Schmand, American Style Bacon, Spitzkohl. Abendessen: Milram Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Brotland Weizenmild. Snacks/Sonstiges: Lambertz Nussecken, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Coppenrath Lakritz Coooky. mehr...
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1847 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Biggest Loser XXX's Gewichtsverlauf
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