Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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80 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 35,14g | Eiw: 131,79g | Kohlh: 122,03g.
Frühstück: Zeytin, Beyaz Ekmek, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Susamlı Simit. Abendessen: Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Kabak. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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muhammed sekman's Gewichtsverlauf
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