Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2020
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 32,21g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 129,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Кетчуп, Креветки (Вареные или на Пару), Жареная Картошка. Abendessen: Яблоко. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Груша Желтая, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлеб из Пшеничных Отрубей. mehr...
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1871 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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леся10100's Gewichtsverlauf
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