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Engordando feliz, primeira vez que completo a semana toda de treino!
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67,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 20,99g | Eiw: 66,22g | Kohlh: 81,15g.
Frühstück: Ovo Frito, Pullman Pão Integral Original, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Hortifruti Manga Palmer. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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abreuzinhaca's Gewichtsverlauf
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