Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
80 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 29,64g | Eiw: 108,68g | Kohlh: 151,11g.
Frühstück: Lala Jugo de Naranja Natural Es, Acelga, La Costeña Frijoles Ranch, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Ayvi Fajitas de Pollo, Guten Cortadillo, Arroz Blanco, Puré de Papa, Great Value Guarnición de Verduras. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Soya, Plátano, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed, Nescafé Decaf sin Cafeína, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, HEB Almondmilk, Svetia Endulzante sin Calorías, Galletas de Avena (con Pasas). mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|