Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2020
|
77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3006 kcal
|
Fett: 121,75g | Eiw: 249,41g | Kohlh: 224,42g.
Frühstück: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кабачок, Тефтели с Рисом, Heinz Кетчуп Средиземноморский, Uni Dan Русская Горчица, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Хлеб Джаз Хлеб Заварной, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Яблоко Садовое, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Итальянский Хлеб. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|