Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
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52,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 22,07g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 167,16g.
Frühstück: Durazno, Banana. Mittagessen: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Verduras Mixtas (Sólidas y Líquidas, Enlatadas). Abendessen: Finlandia Queso Crema Light, Lactal Pan Lacteado. Snacks/Sonstiges: Nescafé Dolca Cortado, Cebollas, Palta Reina. mehr...
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1405 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maiagodoy123's Gewichtsverlauf
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