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Foco 👊🏽
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70,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 57,09g | Eiw: 55,62g | Kohlh: 92,72g.
Mittagessen: Seara Lombo tipo Canadense, Ovo (Inteiro), Gomes da Costa Sardinha Ralada Ao Molho de Tomate Picante. Abendessen: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Sonstiges: Sococo Leite de Coco Tradicional, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. mehr...
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2581 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰
O link está na bio do meu Instagram
@ncarolspinucci
Espero que ajude 🙏🏻
06 Nov 20 vom Mitglied: lowcarbnutri
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Jessyblack29's Gewichtsverlauf
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