Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2020
|
64,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 34,69g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 175,43g.
Mittagessen: Churrasco, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Alface, Couve Manteiga Crua. Abendessen: Bolo Mole, Sopa de Legumes com Carne, Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Sonstiges: Betânia Leite Integral, Atlhetica Best Whey Dulce de Leche, Banana. mehr...
|
Verlust von 2,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nahyane56's Gewichtsverlauf
|