Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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92,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 37,84g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. Abendessen: Soto Ayam, Kerupuk Udang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Alindri Puspitasari's Gewichtsverlauf
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