Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1844 kcal
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Fett: 133,50g | Eiw: 105,28g | Kohlh: 55,00g.
Frühstück: 프레드 촉촉한 당근. Mittagessen: 토시살. Snacks/Sonstiges: 카페 아모제 바비큐 머쉬룸 샌드위치. mehr...
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1922 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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