Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 71,26g | Eiw: 105,33g | Kohlh: 107,57g.
Frühstück: Зенченко Сметана 15%, Эмир Сыр Сулугуни, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Эмиль Творог 5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Котлеты из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Говяжий Стейк (Только Постный), Bravolli Гречка Зеленая. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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azazelka84's Gewichtsverlauf
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