Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
79,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 52,11g | Eiw: 72,40g | Kohlh: 137,05g.
Frühstück: Чай с Молоком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Легион Кекс с Изюмом, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Южуралкондитер Конфеты Буратино, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Abendessen: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Голландский 45%, Таврия Колбаса Молочная, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Сыр Голландский 45%, Легион Кекс с Изюмом, Кдв Воронеж Конфета Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisa oxy's Gewichtsverlauf
|