Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
|
67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1102 kcal
|
Fett: 36,95g | Eiw: 41,08g | Kohlh: 169,34g.
Frühstück: Cabai Merah atau Rawit, Buah Anggur, Aqua Air Mineral, Kepala Djenggot Teh Hijau, Mr. Bread Roti Tawar Gandum, Melon, Stroberi Beku tanpa Pemanis, Mangga. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Sosis Ayam, Gula Pasir, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu, Tempe Orek, Sawi Putih, Pakcoy. Abendessen: Nissin Lemonia, Mangga. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
intanweninghapsari's Gewichtsverlauf
|