Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 65,94g | Eiw: 97,96g | Kohlh: 114,05g.
Frühstück: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Россия Щедрая Душа Шоколад. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 3,2%, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Первая Свежесть Биточки Куриные, Гречка Отварная. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Капучино (400мл), FITKIT Protein Cake Клубника со Сливками - Strawberry Cream. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valera.listratova's Gewichtsverlauf
|