Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2123 kcal
|
Fett: 111,44g | Eiw: 95,05g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Сыробогатов Король Сыров Топленое Молоко, Сахар, Точно Молочно Молоко 2,5%, Кофе, Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Mittagessen: Покровский Хлеб Хлеб Олимпийское Здоровье , Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Шампиньоны Жареные, Молния Салат с Капустой Витаминный, Лаваш, Морковь по-Корейски, Свиные Ребрышки, Виктория Крылья Гриль, Лента Лук Маринованный, Мясницкий Ряд Шейка Запечённая. Snacks/Sonstiges: Манник, Мираторг Окорок Свиной. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ири$hка's Gewichtsverlauf
|