Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2013
|
107,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2013:
|
1664 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 104,78g | Kohlh: 181,99g.
Frühstück: Linessa Quark Natur, Bergader Almkäse, Kaffee mit Milch, Marmelade. Mittagessen: Speck, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Rind-oder Fleischsoße, Knödel, Roulade. Abendessen: Möhren, Linessa Quark Natur, Grafschafter Vollkornbrot (65g), Abraham Original Schwarzwälder Schinken. Snacks/Sonstiges: Berliner. mehr...
|
|
2832 kcal
|
Bewegung:
Auto Fahren - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatfighterMR's Gewichtsverlauf
|