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Questioning the accuracy of my scale......High carb day with a cheat meal, can't wait
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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797 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 64,57g | Kohlh: 84,71g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Clover Full Cream Fresh Milk, Egg White, Egg (Whole), Jungle Oats, Woolworths Raw Honey. Snacks/Sonstiges: USN Bluelab 100% Whey Premium Protein (Bar One), Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas, Yum Yum No Sugar Peanut Butter. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Riaan.van.niekerk's Gewichtsverlauf
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