Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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84,7 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 72,58g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Lontong Sayur. Mittagessen: Indomart Kripik Singkong Pedas, Tahu Bakso, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Sonstiges: Pepes Ikan Mas. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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rinimocko's Gewichtsverlauf
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