Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 198,12g.
Frühstück: Ирис Ирис Крепыш, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Банан. Mittagessen: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Чеснок , Свекла Вареная. Abendessen: Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Snacks/Sonstiges: Атрус Вафли с Какао. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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