Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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365 kcal
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Fett: 13,08g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 39,83g.
Mittagessen: Mania de Churrasco Linguiça, Quero Feijão Carioca , Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Filé de Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Biscoito de Polvilho. mehr...
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1888 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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_caroliine's Gewichtsverlauf
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