Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 64,93g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 178,05g.
Frühstück: Орифлейм Омега 3, Геркулес Геркулес Традиционный , Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Помидоры, Bogdamilk Сыр Сулугуни, Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. Mittagessen: Дом Морозова Печенье Овсяное с Грушей и Мускатным Орехом, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Гармония Творог 5%. Abendessen: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гармония Творог 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Капуста Белокочанная, Дом Морозова Печенье Овсяное с Грушей и Мускатным Орехом, Магнит Яблоки Семеренко. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|