Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
58,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1604 kcal
|
Fett: 72,17g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 166,90g.
Frühstück: Белевские Сладости Зефир Антоновка, Эконива Молоко 3,2%, Яйцо, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Abendessen: Рыба Вяленая, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Наша Ферма Масло Подсолнечное Нерафинированное «Сыродавленное», Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Пятерочка Яблоко Красное , Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emerald ~'s Gewichtsverlauf
|