Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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87,3 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3873 kcal
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Fett: 146,85g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 310,67g.
Frühstück: Kiwi Fruit, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Milk. Mittagessen: Syrup, Starbucks Caffè Latte (Grande). Abendessen: Beer, Maret Sucuk, Whole Wheat Bread, Beef Meatballs, Çerezya Karışık Kuruyemiş (Premium). Snacks/Sonstiges: Pear, Cucumber (Peeled), Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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