Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 52,72g | Kohlh: 83,68g.
Mittagessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. Abendessen: Martabak Telur. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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pvikaz_'s Gewichtsverlauf
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