Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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53,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 55,43g.
Frühstück: Buddy Buddy Protein 30% Nut Butter, Céréal Confituur Aardbei & Framboos, 'T Boerinneke Puur Suikervrij, Biaform Provital. Mittagessen: Fulfil Chocolate Salted Caramel NETTO, Salakis Feta, Oudendijk Gouda Light Belegen, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Ei, Herta Ontbijtspek. Abendessen: Pompoen, Salakis Feta, Delhaize Jonge Spinazieblaadjes, Mama Lupe's Tortilla, Kip Borstfilet, Kerstomaatjes. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie NETTO, Frambozen, Oot Keto Granola, Campina Verse Kaas Mager, Lily's Semi Sweet Baking Chips, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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