Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
76,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1946 kcal
|
Fett: 111,64g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 143,98g.
Frühstück: Мясная Классика Говядина Праздничная , Сахар, Творог 5%, Лаваш Тонкий, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Агрокомплекс Колбаса Любительская, Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Арахис. Abendessen: Арахис, Сахар, Растительное Масло, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Помидоры, Макароны Отварные, Котлеты домашние ( меньше масла). Snacks/Sonstiges: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка, Арахис, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|