Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 40,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 34,22g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 156,72g.
Mittagessen: Burro, Sugo di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta, Granarolo Ricottine Oggi Puoi. Abendessen: Pane Comune, Peperone Rosso Dolce, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Uovo. Snacks/Sonstiges: Conad Fetta Biscottata, Conad Marmellata di Arance , Carrefour Cacao Zuccherato, Zucchero. mehr...
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342 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 23 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 7 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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