Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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80,6 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1746 kcal
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Fett: 42,75g | Eiw: 166,15g | Kohlh: 170,96g.
Frühstück: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Brigadeiro , Pão Integral, Nobel Foods Brown Cow Achocolatado, Banana, Amoras, Power One Pasta de Amendoim Integral, Power One Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Nobel Foods Brown Cow Achocolatado, Parmalat Leite Semidesnatadon, Arroz Branco (Cozido), Banana, Maçã, Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Gema de Ovo, Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lucas Mandaloufas's Gewichtsverlauf
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