Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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72,1 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1091 kcal
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Fett: 31,86g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 138,15g.
Frühstück: Club Social Integral Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Melancia, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Purê de Batata Doce. Abendessen: Nissin Miojo Tomate Suave, Frango Desfiado, Berinjela Cozida, Purê de Batata Doce, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Wafers de Chocolate, Morangos, Ponkan. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jessica Camargo
y's Gewichtsverlauf
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