Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
|
118,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 33,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 65,30g | Eiw: 127,68g | Kohlh: 128,95g.
Frühstück: Queijo Ricota, Banana Nanica, Goma de Tapioca, Chá (Infusão). Mittagessen: Couve Manteiga Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Abendessen: Heinz Ketchup, Regina Queijo Ricota, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Goma de Tapioca. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Andrey10.Torres's Gewichtsverlauf
|