Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 123,80g.
Frühstück: Papaya, Egg, Egg White, Cinnamon , Water , Lemon, Coffee, Blueberries , Oatmeal. Mittagessen: Lettuce, Sticky Rice, Papaya, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Avocado, Beets, Broccoli, Tomatoes, Cucumber, Potato. Abendessen: Bread (Home Recipe or Bakery), Lettuce, Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Blueberries , Fruit Yogurt (Nonfat) . mehr...
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149 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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claudiachau31's Gewichtsverlauf
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