Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 38,55g | Eiw: 69,00g | Kohlh: 148,76g.
Frühstück: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Mittagessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Nescafe Honey Latte, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Hello Bossun's Gewichtsverlauf
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