Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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56,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1363 kcal
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Fett: 11,19g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 250,11g.
Frühstück: Morin Selai Raspberi, Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kai Lan, Bango Kecap Manis, Saori Saus Tiram, SuperIndo Beras Merah, Cooked Tuna. Abendessen: Kai Lan, Saori Saus Tiram, Cooked Tuna, SuperIndo Beras Merah. Snacks/Sonstiges: Apple, Apple, Greenfields Skimmed Milk (200ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ddeewwie's Gewichtsverlauf
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