Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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82,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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686 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 44,95g.
Frühstück: Café, Ovo Frito. Abendessen: Tomates, Repolho, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Pão Doce. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 20 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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Sta RPotter 77's Gewichtsverlauf
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