Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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68 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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754 kcal
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Fett: 32,08g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 81,72g.
Frühstück: Misky Turrón, Galletas de Chocolate Chip (Receta Casera o Comprada). Mittagessen: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Puré de Papa, Milanesa de Pollo. Snacks/Sonstiges: Hamlet Chocolate con Almendras y Maní. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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fergl95's Gewichtsverlauf
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