ZTGonS's Notizen, 08 Nov 20

ZTGonS's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Всё мало, всё. С сегодняшнего дня начинаю конкретно худеть, а не есть

109 kg Bisher verloren: 23 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 November 2020:

1028 kcal

Fett: 46,57g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 99,93g. Frühstück: Борщ со Свининой. Mittagessen: Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Майонез, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Красная Фасоль (Консервированная), Шампиньоны Жареные. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...

2665 kcal

Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

ZTGonS's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

ZTGonS's Notizen, 08 Nov 20

Einen Kommentar abgeben

ZTGonS's Gewichtsverlauf