Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 34,79g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 156,36g.
Frühstück: 잔다리 14일 두유 청서리태, 소락 팥스콘. Mittagessen: 들깨가루, 생굴, 야채스튜 (고기없이). Abendessen: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Sonstiges: 프리고 스트링치즈 라이트, 삶은 계란, 수제발아통밀 밀스틱. mehr...
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konstantes Gewicht
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jihyo kim's Gewichtsverlauf
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