Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2020
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63,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 25,02g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Purê de Couve Flor, Carne do Peito de Frango. Abendessen: Queijo Parmesão (Ralado), Abóbora Cabotia, Carne do Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Power One Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Banana Prata, Itambé Leite em Pó Fit, Café. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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jocyanne's Gewichtsverlauf
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